メリット

・垢抜けできる

・カッコ良い雰囲気になれる

・女子ウケがいい

・実年齢よりも若く魅せることができる
（30歳なら→22～25歳）（40歳なら→32～35歳）に！

デメリット

・しっかりスキンケアをしていないと、メイクが成り立たない

・メイク失敗すると、変に思われる

以上をみても、メンズメイクを行うメリットは充分あるはずです！

著者の高橋自身も、女性と初対面で会うとき、マッチングアプリで会うとき、
デートの時は、必ずメンズメイクを行っている。

なぜなら…

圧倒的に『女性ウケ』がいいからだ！！

人の印象というのは、会って数秒で決まるといっても過言ではないように、
日頃から、スキンケアを行い肌を清潔に保ち、
女性と会うときにメイクを施せば、
それはもう、普通の人よりも一歩抜きん出ることができます。

なので、これを読んでいる皆様も、

ぜひ『メンズメイク』を取り入れてほしいです。

肌が綺麗な人の秘密とは？ケア3個！スキンケア・腸活・日焼け

肌が綺麗な人が何気なくやっている 秘密を3つご紹介したいと思います。 肌が綺麗な人は当たり前というか 普通にやってる習慣だけど 皆さんが意外と見落としているっていうことを 今日はご紹介していきたいと思います

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2023.11.18

メンズメイクを取り入れる順番

メンズメイクと一言で言っても、
アイブロウ、アイシャドウ、アイライナー、BBクリームなど様々な種類があります。

私、髙橋和己が実際に行っている順番と、アイテムを紹介していきます。

①日焼け止めクリーム

クリームタイプの日焼け止めは、保湿効果が高く、肌なじみが良い点がメリットです。

日常生活のメイン使いにも、クリームタイプの日焼け止めを使っている方も多いようです。

また、化粧下地としても使用できるため、日々の紫外線対策として気軽に取り入れられるでしょう。

日焼けは「紫外線」を浴びることによっておこるものです。
日焼けは、肌のシワやたるみの原因になったり、
肌の内部の活性酸素を発生させたり、
皮膚ガンへの影響も大きいと言われています。

紫外線を浴びると、
紫外線のダメージから肌を護るためにメラノサイトの活動が活性化して
メラニンが大量に作られます。
メラニンが過剰に生成されると色素沈着がおこることで
肌が黒くなり、
シミやそばかす、乾燥の原因にもなるのです。

また強い紫外線を長時間浴びていると、
皮膚が炎症をおこし、赤み、水ぶくれなど、
やけどのような状態になり、
重症化することもあるので注意が必要です。

高橋が使用しているアイテム　↓

ニベアUV ディープ プロテクト & ケア ジェル 80g

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②化粧下地

化粧下地とは、スキンケアをした後の肌に塗るアイテムで、
ファンデーションの前に使います。
下地のおかげで毛穴やシミ、
肌の凹凸が目立たなくなってキメが整うので、
ファンデーションを塗った肌がきれいに見えます。

また、化粧崩れの原因となる余分な皮脂やテカリを抑えてくれるため、
メイクを直す手間を省ききれいな状態が長持ちするのです。

赤点のように、5か所ちょんちょんと下地材をのせて

内側から外側に手で伸ばしていきましょう

ムラにならないように顔全体を均一に伸ばしてください。

高橋が使用しているアイテム　↓

資生堂クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュールｎ

(clé de peau BEAUTÉ) 資生堂クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュールｎ 40g

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③ファンデーション

ファンデーションはメイクアップの基本アイテムです。
肌の色ムラやシミをカバーして均一な美しい肌に仕上げる役割があります。

人それぞれ肌質が異なるため、
必ず化粧品売り場に足を運んで、
店員さんにどのファンデーションが合うか相談しよう！

高橋の場合、リキッドファンデーションが肌に合うので、使用しています。

ファンデーションの塗り方も、下地塗るときと同じ要領でやります。

高橋が使用しているアイテム　↓

shu uemura(シュウ ウエムラ) アンリミテッド ラスティング フルイド 35mL 574

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④コンシーラー

コンシーラーとは、目元のクマや頬の毛穴や赤みといった、
肌のトラブルを補うためのアイテムです。
ファンデーションよりもカバー力が高く、
トラブルのない綺麗な肌を作ってくれます。

シミ、そばかす、ニキビ跡、色ムラなど
ファンデーションだけではカバーできない悩みを補うことができるため、
コンシーラーは必須アイテムと言えるでしょう！

正直、コンシーラーをするだけで、
実年齢のマイナス5～10歳は若く魅せることができる
魔法のようなアイテムです。

塗り方は、目のしたにあるクマにほんの極少量をつけて、

筆で横になじませていく感じで塗りましょう。

そうすると、クマが隠せたり、薄くすることができます。

高橋が使用しているアイテム　↓

Dior ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー 0N

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⑤アイシャドウ

アイシャドウの役割は、目元に陰影をつけて立体感を演出すること。
目元が強調され、メリハリのある顔立ちがつくれます。
立体感を出すには、
①目頭から目尻に向かってブラウンをのせてる

②下まぶたの中央部から目尻までをブラウンをのせる

③アイホール全体に中間色（ミディアムカラー）を
ふんわりのせ、まつ毛のキワと目尻に暗い色のポイントカラーをのせていきましょう。

④涙袋は、うすーくのせましょう。

※全体を塗ったら、指で軽くぼかしましょう。

高橋が使用しているアイテム　↓

ケイト デザイニングブラウンアイズ BR―1

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涙袋はこちら　↓

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⑥ノーズシャドウ

ノーズシャドウの役割は、
鼻を高く見せられる！
ノーズシャドウとは、小鼻や鼻筋に陰影をつけることで、
立体的な美人鼻に見せてくれるメイクアイテムです。
「鼻が低い」「小鼻が気になる」などのコンプレックスをカバーできるメイク方法です。

高橋が使用しているアイテム　↓

KATE(ケイト)デザイニングアイブロウ3D フィット EX-4

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⑦眉毛

眉毛は、顔の印象を大きく左右するパーツです。
眉毛ひとつとっても、怒っているような印象、優しそうな印象など
人に与える印象が眉毛で表現できます。

いまは、眉毛サロンがありますので、そこで綺麗にカットしてもらうか、

アートメイクと言って、眉毛の入れ墨を行うという方法もあります。

高橋が使用しているアイテム　↓

LEVA（レヴァ）アイブロウ

LEVA（レヴァ）アイブロウ【落ちない 垢抜け眉毛】メンズ

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⑧フェイスパウダー　最終仕上げ

肌に自然なツヤ感を出せることが挙げられます。
フェイスパウダーは肌のトーンを均一に整える効果があります。

高橋が使用しているアイテム　↓

イニスフリー(innisfree) ノーセバム ミネラルパウダー

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¥899 （2025/10/06 17:46時点 | Amazon調べ）

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まとめ

いかがだったでしょうか？

モテる男のメンズメイクのやり方でした！

本当に印象変わるし、女性からの反応も良くなるので是非トライしてみてください！

デートの誘い方｜高校生 大学生 男子から 自然に誘える言い方 男性必見！

女心がわかっている男の誘い方をすることによって 女の子側も安心してデートに来ることができるし ぶっちゃけちょっと迷ってるなみたいな感じでも この誘い方一つで じゃあ行ってみようかなとか こういう誘い方するんだったら こいつありかもなって思われるようになったりします

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2023.11.23

これについてお話していきたいと思います
人生って自分が今持っているカードの中で戦っていかないといけないんですよ

肌がきれいとか髪の毛が生えているとか

その自分が持っているすべてのカードでしか戦うことができないんですよ

あなたはそのカードを増やそうとしていますか?

そのカードを磨きかけていますか?

女性はね特に見た目で生涯年収が何千万って変わってくるっていう風に言われてますけど

男は見た目じゃなくて中身やでみたいな

もちろん中身大事です中身良くて見た目も良い男が出てきたらどうしますか?

中身がある程度良いってことは
大前提、当たり前なんですよ
じゃあ中身を見てもらうには

外見が大事なんですよ
外見が良くなければ中身を見てもらえません

なので中身を磨くっていうのはもちろん大事なんですけど

見た目も磨きをかけるこれが大事！

見た目への自己投資っていうのは
費用対効果がめちゃくちゃ良いんです

だからじゃあその時間とお金をかけるっていうのであれば
早ければ早いほど良いんじゃないですか?

最近ねこう垢抜けたっていう体験もあったりとか
こうね、見た目が変わったことによって
周りからのね、見る目であったり評判っていうのも
非常に変わってきました

そんな僕が今までやってきて
めちゃくちゃ良かったな
外見に対する男磨きっていうのを7個

そしてこれからやりたいなって思っていることを
3つご紹介していきたいと思います

まず1つ目、筋トレ

筋トレが一番費用対効果が高いと思います

筋トレすることによってのメリット

・一つ目、がたいスタイルが良くなる

・二つ目、モテホルモンのテストステロンというものが出ます

・三つ目、自信がつく

・四つ目、健康的になる

さっき言ったテストステロンっていうホルモンね
これ何かっていうと
男性としての色気が出るホルモンです
生物的に強い男性を好む傾向がございます
筋トレすることによって
やっぱり自信がつくじゃないですか
ムキムキになるし、がたいもいいし、
何においても自信がつくんですよ

やっぱり筋トレしてると
ある程度、食事管理をすると思います
マクドとかポテチとか、そんなのばっかり
食ってたり、酒めっちゃ飲むとか、
筋肉にも良くないなので
ある程度の健康的な食事っていうのを
意識することになります

この一つ目は、めちゃくちゃ大事です。

2つ目、スキンケアをすること

やっぱね肌の綺麗さっていうのが一番清潔感が出ます

肌汚いと清潔感ないってみられがちですよね！そうなんですよ

第一印象、損してしまうんですよ…
肌が汚いだけで
逆にね、肌が綺麗なだけで

えー！和己くん肌綺麗！
ちょっと触りたい！みたいなね

女性に褒められることありませんか
僕あります
女性にも褒められます
これ嬉しいですよね
どうやってスキンケアしてるの？
みたいな感じの会話も増えるんですよ
女性ってやっぱり美容好きなんで

女性と喋る
何喋っていくのかわからないっていう人ね

これスキンケアしたらいいと思います

これ歳行った時に

一番恩恵受けると思います

若い年からスキンケア、日焼け止め塗るとかも大事です

めちゃくちゃ大事です！

『化粧水』『乳液』『日焼け止め』
この3つさえとりあえずやっとけばいいです

今日が一番若い日です

今日からやりましょう！

3つ目、メンズメイクすること

がっつりする日っていうのは大事な日であったりとか
ちょっと気合い入ってる日とかにしかしないんですけど

日頃からある程度の肌を綺麗に魅せるであったり

眉毛を整える
その辺は結構ね僕は毎日やったりするんですけれども

やっぱりねメンズメイクすることによって
自分のコンプレックスを隠すことができたりとか

自分が持っているいいパーツをよりよく見せてくれたりとかね

めちゃくちゃいいことが多いと思います

メンズメイクどうやっていいかわからないという人は
このブログの過去の記事見てください

4つ目、ファッションに気を遣う

おしゃれに対して気を使うこと清潔感出ます

どうやっておしゃれにしていいかわからないという人も多いと思います

でもね、SNSがこの時代にいっぱいあります

自分のねロールモデルになるような人を見つけて
いっぱい見て勉強してその人の真似をするところからでも大丈夫です

そういうところから初めておしゃれっていうのに気を使っていきましょう

自分がしたい格好をするのはもちろん大前提一番いいですけど

そのファッションが自分に似合ってるか似合ってないかっていうのも
それ以上に僕は大事だと思います

なんかさ自分がしたい格好してても
まぁいいやって思うかもしれないけど、

おしゃれには見えないわけよ…

だからこの自分に似合うファッション服装、色、サイズ感っていうのを知るっていうのも
僕はね大事だと思います

そのためには自分のパーソナルカラーっていうのがあって
それを知るっていうのが
ファッションにおいてめちゃくちゃ僕は重要な要素だと思ってて

パーソナルカラーっていうのをあんまり知らない人多いと思うんだけど

僕は、ブルーベースのウィンタータイプなんですけども
ブルーとか白とかはっきりした色っていうのが似合う顔で
逆に言えば茶色とかブラウン系っていうものが
あんまり似合わない顔なんですね

そういう色を着てしまうと顔色が悪く見えてしまったり
僕に似合うパーソナルカラーを着ちゃえば
表情豊かに見えたりします

5つ目、良い美容師さんにカットしてもらうこと

髪型でめちゃくちゃ印象っていうものが変わります
自分に似合う髪型っていうのは
必ずあります

自分自身の顔の形であったり
顔のパーツ
そして頭の形に似合う髪型を提案してくれたり

そういう美容師さんに出会うっていうのも
非常に大事ですね
最近は美容師さんが個人で発信をしてたり
自分がしたい髪型を投稿しているインスタとかもありますよね

6つ目、アクセサリーを身につけること

ピアスであったりイヤリング、リング、腕時計、ブレスレット、
ネックレスめちゃくちゃいっぱいあります

もともとあんまりアクセサリーつけてこなかったです

正直、ただアクセサリーっていうものは
服装をより良く見せてくれたりとか
自分をより良く見せてくれたりする
めちゃくちゃいいアイテムなんですよ

ちょっとしたアクセントつけてくれる
非常にいいアイテムです！

7つ目、眉毛サロンに行くこと

眉毛サロン行ったことない方
ほとんどだと思うんですけれども

男性だったらマジで世界が変わります！！

眉毛だけで顔の印象がめちゃくちゃ変わります！

イケメンっぽく見えます(笑)

自分で処理する方多いと思うんだけど、
自分で処理するのって結構限界があると思います

自分で処理してもなかなかうまくいかないっていう人は

『眉毛サロン』行ってみてくださいマジで

アートメイクっていうのは、
実際に眉毛のところに
タトゥーを入れるんですよね

インクがついた針で皮膚自体に眉毛を描くみたいな感じですね

眉毛一本一本みたいな形で描いてくれるから
めちゃめちゃナチュラルに仕上がります

これをしちゃえば、
眉毛を自分で整える手間も減るし
眉毛描かないで済むし
めちゃくちゃいいです

今までやってきたことで
良かった男磨きっていうのを7つ紹介したけど

あと残り3つはこれから
僕がしてみたいことっていうのを紹介していきたいと思います

まず1つ目、脱毛ですね

これ脱毛やりたい方、非常に多いかと思うんですけど
ぼくは、まだ少ししかできていません。

脱毛に関してはやっぱり男性だとね
ヒゲで悩んでる方でやったりとか

体毛で悩んでる方それぞれいらっしゃるかと思うんですけど

時間的なコストを削減したりとか

そういう部分で言うと
脱毛っていうメリットは非常に大きいかなと

2つ目が、ホワイトニングですね

歯も大事ですよ！
矯正するのも大事です

歯が茶色かったりすると
顔色が悪く見えてしまったりとか…
口臭がでたりとか…

不潔感を与えてしまったりすると思うので
歯を白く保つっていうのは
これからにおいて、
非常に大事なポイントではあるかなと思います

3つ目、ボトックス注射

ボトックス注射、あまり聞きなじみがない言葉やと思うんですけど

これ簡単に言うと
注射打った箇所の筋肉の動きを止めて
シワの改善をしたりとか

例えば、エラの改善であったりとか
口角を少し上げるであったりとか
そういう効果をもたらしてくれます
シワになる前から打っておくっていうのが
予防っていう面では非常に大事かなと思います

まとめ

やってよかった、そしてこれからやりたい男を磨きでした
見た目が変われば
周りの態度っていうのは非常に変わります
外見の変化と周囲の態度
実際に僕もそれを痛感しています！

皆さんねこの外見磨きを怠るっていうのは
本当に損してます
気にかけてそしてやってみていただけたらなと思います

やっぱり外見から綺麗にして
中身を綺麗にしていくっていうのを
皆さん意識していけるようになっていきましょう

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